aha dziekuje wam :) bo kurde troshke sie zdziwilem ze sie nie rozpuszcza ;d mysle tez ze bede duze efekty :P:P heheh a ta kreatyna wymieszana w 150ml wody jakos sie rozpuszcza ale nie do konca a jak mam wsypac lyche do dzioba to niee :D bo to jak piasek smakuje i jest takie dziwne w smaku :D pozdro dzieki za odpowiedzi :)
[...] Aby osiągnąć maksymalne rezultaty nie jedz posiłku ani nie pij napoju białkowego przynajmniej 30 minut przed i po przyjęciu porcji Xpanda. Spożyj przynajmniej 64 uncje wody dziennie (około 1,9 litra)" Dziwne rano wstaje ide do szkoly a nie moge zjesc śniadania dziwne wychodzi na to że zamiast śniadania w domu musze zjeścć więcej [...]
[...] sie nad jakim srodkiem poprawiajacym gestosc miesnia na koncu cykl ciagnal do 12 tygodni z tym ze ostatnie 4-5 tygodnie skupilbym sie na polepszeniu gestosci co napewno wyraznie zmienie proporcej wody i fetu do miesnia. Bo przy srodkach takich ktore proponujesz gestosc miesnia jest slaba(( Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2005-12-16 18:38:04
[...] jesli nie mialem kapsow, a juz ich troszke zjadlem zawartosc kofeiny w kawie mielonej to 1,2% wiec w torebce 500g mamy jej 6g. robimy ekstrakcje, calosc dopelniamy do np 3l wody i dodajemy 5-10g kwasu cytrynowego, gotujemy przez 20-30minut. w 100ml powinnismy otrzymac 200mg kofeiny, w praktyce mniej. Mozna by zobojetnic odczyn do ph=7 ale w [...]
Nie no, pije zdecydowanie wiecej, moze nawet 2 razy wiecej niz zawsze, tak z rana pilem tylko herbate, teraz pije duzo wody do tego jeszcze dorzucam mleka z bialkiem. No ale skoro to normalne to nie mam powodow do obaw, wiec spoko :) Dzieki za pomoc.
Słyszałem od znajomych kiepskie opinie o tym estrze, ale w moim przypadku nie można ich potwierdzić. Troche backgroundu. Całe wakacje siedziałem w Szkocji w celach zarobkowych więc po pierwsze: nie ćwiczyłem, a po drugie: odżywiałem się tragicznie. Tak więc po powrocie na siłownie czekało mnie bardzo niemiłe doświadczenie. Po krótkim wprowadzeniu [...]
[...] :) Na stronie jest napisane: Sposób przygotowania do spożycia: w zależności od indywidualnego zapotrzbowania na białko od 1 do 3x dziennie po 30g (łyżka stołowa) +200 ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu, miedzy posiłkami, po treningu oraz przed snem). Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Wydawalo mi sie ze jedna lyzka stolowa to nie [...]
[...] do cwiczen bez ciezaru mozemy zaliczyc: pompki brzuszki (wszelkiego rodzaju) przysiady wspiecia na palce wykroki przed siebie skakanka mozesz rowniez wziac siobie 2 butelki wody 2L i np porobic triceps lub biceps oraz barki robiac wszelkiego rodzaju podciagania itp mozesz tez laczyc cwiczenia np. zrobic pompke przejsc do kucniecia i przysiad w [...]
Wiesz, właśnie o to chodzi że ja znam mniej więcej swój organizm, wiem że mam tendencje do łapania wody i dlatego choćbym nie wiadomo jak się starał to bym na omnadrenie się nie wyrzeźbił. Dlatego właśnie jestem ostrożny z androgenami (swoją drogą tendencję do trądziku też mam), wole anaboliki. Pomyliłem się pisząc marzec-kwiecień, chodziło mi o [...]
a jeszcze jedno pytanie pewnie głupie ale cóż....mianowicie chodzi o to czy np. wrzucic do shakera odpowiednia ilosc wody i wtedy dodac Xpanda i wypic czy moze dawke Xpanda wrzucic odrazu do buzi a potem popic??
1-8 deca 200mg e7d 1-9 prolo 200mg e5d do tego mozesz dodac od 2 tyg nolwe jak chcesz zachamowac retencje wody w dawce 10mg ed odlok 2tyg po ostatniej inj prolo clomid 5 dni po 2tab nast 10 dni po 1tab. i mozesz do tego doda po 1 tab nolwy ed przez 21dni.
Nie przejmuj sie tak jak raz sie napijesz na caly cykl nic ci sie bardzo nie stanie... Podczas sylwka pij duzo wody staraj sie tez dosc duzo jesc. Ja jak kiedys "musialem" sie napic na cyklu to kreatyne bralem normalnie, nawet jeszcze zwiekszalem dawke Poszukaj w wyszukiwarce bo byly ciekawe posty własnie o niwelowaniu skutkow picia [...]
tak jak jzu sam powiedizlaes pij przed w trakcie i po melanzu duzo wody (ibno to jest trudne) w ten sposob zapobiegniesz odwodnieniu orgaznimu któy jest spowodowany przez alkohol, co do cyklu to kontynouj go dalej i bierz tak jak do tej pory !
[...] fakt, ze w > szklance tej plywala prezerwatywa. Jak Pani Stasia wrócila z > herbatka zaczela sie rozmowa. > Pastor chcial jakos delikatnie zaczac rozmowe o szklance wody i > kondomie w niej plywajacym, ale mu sie nie udawalo, wiec postanowil > zapytac wprost: > - Pani Stasiu, bardzo bym byl rad by mi pani to wytlumaczyla - tu [...]
[...] celuloza i owoc dzikiej róży. Zalecane stosowanie: Zaawansowani kulturyści, trójboiści siłowi i sportowcy powinni przyjmować jedną paczkę trzydzieści minut po posiłku przed ćwiczeniami. Przed zawodami i intensywnymi sesjami treningowymi przyjmować dwie paczki dziennie. Spożywać z dużą ilością wody. Cena za 44 Paki (1 Pak 11 tabletek) 135zl
glupio pytasz jak bys nie wiedzial ze kazdy dlugi estr i kaszty ktorki estr w stosunku do siebie ma to ze dlugi ciagnie wiencej wody enanthenum, cypionate, decanoate itp w stosunku do propioante aceton i ma to przedlad przy dece testosteronie czy innych srodkach kture maja rozne wersje estrow no i nalezyt chyba jeszcze odjac wage stra bo ta pszy [...]
opowiem Ci jak to u mnie wygladalo - wczoraj...mialem 18tke w domu (brata) przed...zjadlem małą pizze, pozniej wypilem jeszcze cieply rosolek lyknalem tez "2kc" (na mnie akurat działają - wzialem 3 tabsy) potem impreza ok.10godzin wypilem bardzo duzo alko (wódy ok.1litra na pewno, szamapana i troche cherry), podczas picia ciagle cos [...]
[...] efektywności i przyspieszenie przemian metabolicznych alkoholu. Przyspieszając utlenianie toksycznego aldehydu octowego do niegroźnych dla organizmu dwutlenku węgla i wody powodują, że objawy związane z obecnością aldehydu octowego (bóle głowy, nudności i wymioty, zaczerwienienie twarzy, senność) nie pojawiają się lub są wyraźnie [...]
1. Co należy pić do kanapek jeśli nie herbatę z sacharozą? //// W CZASIE POSIŁKU NIE NALEŻY PIĆ WODY ANI INNYCH NAPOJÓW , EWENTUALNIE MAŚLANKA , KEFIR , JOGURT 2. Co polecacie kłaść na chleb? /// SZYNKA , SER ZÓŁTY , OGÓLNIE CHLEBA NIE POLECAMY 3. Co proponujecie jako odżywny ciepły obiad? /// RYŻ Z PIERSIA Z KURCZAKA POLANE OLIWĄ Z OLIWEK I DUŻO [...]
[...] z Barcelony (1992) piłkarską przygodę rozpoczynał w Stoczniowcu Gdańsk. Następnie przez sześć sezonów reprezentował barwy Górnika Zabrze, skąd wypłynął na szerokie wody. Od 1995 roku nieprzerwanie występuje w lidze naszych zachodnich sąsiadów. Przez ten okres grał w dwóch niemieckich klubach - VfL Bochum (od 1995 do 1999 roku) oraz w [...]